ვეგანური დიეტა შედგენილია მათთვის, ვისაც არ უნდა ცხოველური პროდუქტებისა და რძის ნაწარმის მიღება, ან არის მარხვაზე. კერძები შედგენილია მრავალფეროვან მცენარეულ ცილის (მუხუდო, ბარდა, ლობიო ა.შ.) და ბოსტნეულის კომბინაციით. დიეტა შეიცავს მრავალფეროვან თხილეულსა და სუპერპროდუქტებს (ჩია, ამარანტი, სელი და ა.შ.) ვეგანური დიეტით ჯანსაღად დაიკლებთ წონაში!